最近、知らない番号からの迷惑電話に悩まされる人が増えています。
詐欺やしつこい勧誘、無言電話など、その手口は年々巧妙化し、AI音声を使った新しい詐欺も出てきて、特に年末年始や確定申告の時期など、人々の注意が散漫になるタイミングに増加する傾向があります。
この記事では、迷惑電話が増える原因や特徴、起こりやすい時期、最新の手口、そして今日からできる具体的な対策までをわかりやすく解説します。
迷惑電話の現状

迷惑電話は年末年始や確定申告などの時期に特に増加する傾向があります。
最近ではAI音声を使った詐欺も登場し、被害はより巧妙で見破りにくくなっています。
この章では、なぜ迷惑電話が増えているのか、その背景を整理していきます。
迷惑電話が増えた理由とは?
ここ数年で迷惑電話が急増している原因には、いくつかの理由があります。
詐欺グループの組織的な活動
まず、詐欺グループが組織的に活動し、その手口も年々洗練されています。
話し方や内容を相手の性別や年齢に合わせて巧みに調整し、信用させようとするケースが増えています。
個人情報の流出
インターネット上での個人情報の流出が増え、知らないうちに自分の電話番号が第三者の手に渡っていることもあります。
AI技術の発展
AI技術の発展によって、自動音声で大量に電話を発信することが可能になり、被害が広がりやすくなっているのも一因です。
最近の迷惑電話の傾向と特徴
最近の迷惑電話は、見破るのが難しいほど巧妙化しています。
例えば、銀行や市役所など、実在する組織の職員を名乗って電話をかけてきて、信じてしまう人を狙います。
また、AIで作られた音声を使って、まるで本当に人と話しているかのように感じさせるケースもあります。
特に近年は、AIで作られた音声を用いた詐欺が問題になっています。本人そっくりの声を合成して信じ込ませるケースも報告されており、従来以上に見破りが難しくなっています。
さらに、ターゲットの年齢に合わせて手口を使い分けており、高齢者には年金や医療に関する内容、若者にはSNSやスマホアプリを装った詐欺が増えています。
発信元の番号に注意!見分け方のポイント
迷惑電話は、非通知や「+」で始まる国際電話番号、日本の市外局番を装ったものなど、多様な番号を使ってかけてきます。
中には実在する企業や行政機関の名前を語るものもあるため、番号の見た目だけでは判断できません。
見覚えのない番号からの電話にはすぐに出ず、インターネットでその番号を検索し、口コミや迷惑電話の報告がないか確認することが大切です。
迷惑電話が増えるタイミングとは?
迷惑電話は一年中かかってきますが、特に注意が必要な時期があります。
年末年始やゴールデンウィーク、お盆、確定申告の時期など、人々の注意が他に向きやすいタイミングでは、詐欺の電話が急増します。
また、選挙や給付金配布、災害直後など、社会的に注目が集まる出来事が起きた時も、それに便乗した詐欺が発生しやすくなります。
このような時期には、「手続きをしないと損をする」「今すぐ行動を」などと不安をあおり、個人情報やお金をだまし取ろうとする電話が多くなるので注意が必要です。
迷惑電話の種類と手口
迷惑電話にはいくつかの種類があります。
代表的なものは、振り込め詐欺や投資・保険の勧誘電話です。
中には親族を装って「事故を起こした」「お金が必要」と訴えてくるケースもあります。
また、電話に出ても何も話さない無言電話や、非通知での着信など、相手を不安にさせたり、嫌がらせを目的とする電話も少なくありません。
迷惑電話による被害は、年齢層によって特徴があります。
高齢者
高齢者の場合は、医療費や年金の還付金に関する話題を使った詐欺が多く見られます。
公的機関を装って信頼を得ようとする手口がよく使われます。
若年層や中年層
若年層や中年層では、SNSやネットバンキング、スマホ決済を通じたフィッシング詐欺の被害が増えています。

スマホ利用に慣れている世代であっても油断は禁物です。
今日からできる迷惑電話対策
迷惑電話は完全に避けることは難しいですが、 「出ない・調べる・記録する・共有する」などの基本行動を徹底することで安全に防ぐことが可能です。
迷惑電話への対策として、まずはスマートフォンや家庭用電話の着信拒否機能を活用するのが効果的です。
特定の番号を登録しておけば、同じ相手からの電話をブロックできます。
また、通話内容を録音しておくことで、万が一トラブルが起きた際の証拠になります。
最近では、録音機能が標準で備わっているスマホも増えており、アプリを使えばさらに便利です。
さらに、「Whoscall」や「電話帳ナビ」などの専用アプリを使えば、着信時に相手の情報を確認でき、不審な電話を事前に察知できます。
これらのアプリは、迷惑電話の報告情報をもとに自動で警告を出してくれるため、安心感があります。
知っておきたいリスクと影響
迷惑電話にはさまざまなリスクがあります。
会話の中で不用意に個人情報を話してしまうと、名前や住所、口座情報などが悪用される可能性があります。
また、頻繁な着信や無言電話は、電話が鳴るたびに不安になったり、仕事や生活に支障をきたすこともあるでしょう。
さらに、詐欺に引っかかってしまった場合は、実際に金銭的な被害を受けるおそれもあり、その損失は非常に大きくなることもあります。
迷惑電話対応のQ&A

知らない番号に出たらどうなる?
基本的には、知らない番号からの着信には出ないのが最も安全な対策です。
電話に出ることで、「つながる番号」としてリストに登録されてしまい、さらに多くの迷惑電話を受ける可能性が高まります。
非通知は全て拒否していいの?
緊急連絡や病院などの一部機関は非通知で発信する場合もあるため、慎重な判断が必要です。
知らない番号に出たらどうなるの?
「この番号はつながる」と判断され、別の迷惑電話がかかってくるリスクが高まると考えられます。
地元の市外局番や知ってる会社名からなら安全?
「市外局番が自分の地域なら安心」「知っている企業名を名乗っていたから本物だと思った」といった思い込みは、詐欺グループにとって狙い目です。
電話番号は簡単に偽装できるため、番号の見た目や名乗りだけでは信頼できるかどうかは判断できませんし、「電話に出なければ安全」という考えも、着信が頻繁であればストレスの原因になります。

大切なのは、出る・出ないの判断基準を自分で明確にし、必要に応じて対策を講じることです。
迷惑電話はどの時期に多いですか?
迷惑電話は一年中かかってきますが、特に増えるのは「年末年始」「お盆」「ゴールデンウィーク」「確定申告の時期」といった区切りの時期です。
人々の注意が他に向いているタイミングを狙って詐欺グループが活動するためで、給付金の配布や選挙、災害後など社会的に注目が集まる出来事があるときも、便乗した迷惑電話が増える傾向があります。
スマホでできる迷惑電話の防止策は?
スマートフォンでは、標準の着信拒否機能を活用するのが基本です。
特定の番号を登録すれば、同じ相手からの電話を自動でブロックでき、「Whoscall」「電話帳ナビ」などの専用アプリを入れると、着信時に迷惑電話かどうかを警告してくれるため安心です。
通話を録音して証拠を残したり、家族と情報を共有することも効果的な防止策になります。
迷惑電話から自分を守るために
明らかに怪しい番号、非通知、海外番号などからの電話は、一切応答せず無視することが推奨されます。
実際に被害に遭わないためにも、応対せずブロック・通報・記録といった対応を習慣化することが大切です。
特に、録音された自動音声や、名乗りをしない電話は詐欺の可能性が高いため、警戒を怠らないようにしましょう。
具体的な行動マニュアル
迷惑電話から身を守るためには、次のような具体的な行動が効果的です。
- 知らない番号にはすぐに出ず、まずネットで検索して確認する
- 不審な内容であれば、通話を録音し、証拠を残す
- 迷惑電話ブロックアプリや着信拒否機能を活用する
- 詐欺の手口や対処法について日頃から情報収集を行う
- 家族や職場で共有し、同じ対策を取れるようにしておく
今後の技術革新と防止策の展望
これからの迷惑電話対策は、ますます進化していくと考えられています。
たとえば、AI(人工知能)やビッグデータを活用して、迷惑電話をかかってきた瞬間に自動で見分けて警告する仕組みが実用化されつつあります。
着信の際に相手の信用度を点数で表示したり、過去に通報された履歴があれば注意を促すような機能も出てきています。
また、スマホアプリや通信会社が連携して、より正確で安心な迷惑電話ブロックの仕組みが広がってきており、今後は迷惑電話のない快適な通信環境が当たり前になることが期待されています。
最後に:迷惑電話から自分と家族を守るために
迷惑電話は、年末年始や確定申告のような特定の時期に増え、AI音声を使った新しい手口も登場していますが、
- 出ない
- 調べる
- 記録する
- 共有する
といった基本行動を徹底すれば被害は防げますし、着信拒否機能や専用アプリを活用すれば、安心感はぐっと高まります。
家族や周囲と情報を共有しながら、日常の中でできる対策を習慣化し、安心して電話を使える環境を整えていきたいですね。